健身新知：精选运动APP，开启你的健身之旅

admin2023-11-12【电脑应用】浏览：182

随着全民健身已经成为一种时尚，越来越多的人重视运动带来健康，那么，有哪些不错的运动APP可以推荐呢？

1、keep

作为运动APP的第一梯队头号选手，keep主打提供各种运动课程，包括健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食装备购买一站式的运动解决方案。

特色：主打健身碎片化时间锻炼，教授内容难易度自行掌握，强调的是“自律”。

2、咕咚

咕咚app是以跑步陪练和计步器为核心的跑步运动APP，还包括健步走、骑行、登山、滑雪、滑冰、跑步机等7种运动类型，为用户提供智能训练以及健身视频教学和课程。其口号“智能运动尽在咕咚”，发现身边最火的路线，强调运动的社交属性。

特色：跑步类运动APP中运动类型相对丰富的APP。

3、乐动力

乐动力是主打步行、跑步、骑行等有氧运动记录的一款跑步类运动APP，现在还加入了AI跳绳运动项目。

特色：跑步类运动。

4、即刻运动

FitTime是一款减肥塑形为主的健身APP，主打原创健身、瑜伽视频训练，支持全程语音视频教学。

特色：很多课程都是围绕减肥、塑形来设计的。

5、每日瑜伽

每日瑜伽是主打瑜伽的健身类APP，课程内容涵盖基础课程、海内外名师课程以及针对现代人需求量身定制的瑜伽入门精讲、减脂塑形和产后恢复等高端定制课程体系。

特色：瑜伽类专业APP，瑜伽课程丰富。

6、百利恒运动

百利恒运动是主打视频直播和录播教学的健身APP，明星教练教学，课程内容丰富，主打徒手健身和器械、跑步，此外还包括瑜伽、单车、中考课程等，支持视频直播连麦互动。

特色：主打家庭专业健身，课程特色为徒手力量训练、器械训练以及跑步机和单车的课程。